L’allenamento fisico regolare ti aiuta a diventare più forte e a porti obiettivi sani e costruttivi.
Forza, resistenza, precisione e concentrazione contraddistinguono queste discipline “più statiche”.
Lancio del vortex (praticato solo da alcune categorie giovanili in sostituzione e preparazione al giavellotto).
Lancio del giavellotto. L’atleta cerca di scagliare il più lontano possibile l’attrezzo fatto di metallo e fibra di vetro.
Getto del Peso: L’atleta cerca di lanciare il più lontano possibile una sfera metallica (il peso di Kg diversi a seconda della categoria e sesso F/M ).
Lancio del Disco: L’atleta cerca di scagliare il più lontano possibile un attrezzo di forma lenticolare fatto di legno, con un’anima in metallo (il disco).
I concorrenti in queste discipline hanno a disposizione tre lanci e vengono valutati in base al loro miglior lancio valido (non nullo). Vince chi ha effettuato il lancio valido più lungo.